Medikai žingeidūs ir brandžiame amžiuje
2023-10-02
Medicinos darbuotojų senjorų draugija „Ave Vita“, kuriai vadovauja buvusi slaugytoja senjorė Ona Katiliavienė, vienija 37 narius. Organizacija kasmet pasipildo naujais, išeinančiais į pensiją nariais, deja tenka atsisveikinti ir su paliekančiais šį pasaulį.
Medikai visada siekia tobulumo, žingeidumo, todėl ir brandžiame amžiuje siekia pasisemti naujų žinių, idėjų, atitrūkti nuo kasdieninių rūpesčių. Kad pasinaudoti lektorių ar edukatorių paslaugomis neužtenka lėšų, todėl nutarta rašyti projektą pagal priemonę ,,Nevyriausybinių organizacijų projektų finansavimas iš savivaldybės biudžetolėšų“. Projektas buvo patvirtintas ir skirta 500 Eur suma, 60 Eur prisidedant iš savo lėšų. Lėšos skirtos 2 edukatoriams, psichologo paskaitai , suvenyrams ir projekto viešinimui.
Pirmas etapas pradėtas su edukatore Laume (Gerda Kinderienė). Moterys buvo supažindintos su taškavimo ant drobės metodika. Tai lyg meditacija, savęs išreiškimas. Edukatorė iš atliktų darbų galėjo apibūdinti, ką mes mąstome, kaip gyvename. Visos liko patenkintos, nusiraminę, sužinoję apie save, ko dar nežinojo. Darbus parsinešę į namus dar galės tyrinėti, tobulinti. Kai kurios taip susidomėjo šiuo menu, kad panoro tęsti namuose.
Antrame etape kaip paskatinimui aktyviausioms senjorėms, kurios mielai dalyvauja miestelėnų eisenoje ir kituose renginiuose, buvo pakviestos į edukaciją ,,žiemgališki patiekalai“ virtienių restoranėlyje. 12 dalyvių buvo supažindintos su žiemgališkais patiekalais, kurie buvo paplitę Lietuvos- Latvijos žiemgalos kraštuose. Ragauta „skaba putros“, taukvarškės, ruginės duonos su lašinukais ir raugintu agurku, naminio varškės sūrio su medum, duonos su spirgais. O virtieniai – tai žiemgalos krašto pasididžiavimas. Juos mėgo net bajorai. Ne tik ragauta su įvairiais įdarais, bet ir išgirsta jų atsiradimo istorija.
Ypač didelio susidomėjimo sulaukė Psichologės Ingos paskaita. „Kaip sulėtinti senėjimą, kaip gyventi šiuo metu“. Buvo paaiškinta, kaip aktyvinti smegenų veiklą, kad susidarytų naujos neuronų jungtys: tai naujų įgūdžių formavimas, įvairios pirštų kombinacijos, kurias dalyvės mokėsi atlikti. Mokytasi suvaldyti didžiausią mūsų sveikatos priešą - stresą. Pasirodo jį įveikti irgi galima įvairiais pratimais.
Dviejų valandų paskaita prabėgo labai greitai. Dalyviai džiaugėsi sužinoję, kaip sustiprinti savo kūną, dvasią, protą ir emocijas.
Visas projektas tikrai buvo naudingas visapusiškai, senjorės pabandę, norės ir toliau tęsti įvairias veiklas, neužsidaryti namuose.
Medicinos darbuotojų senjorų draugijos „Ave Vita“ informacija
Informacija atnaujinta 2023-10-02 10.28
