Įgyvendintas projektas
2022-10-31
Spalio 26 d. Joniškio kaimo bendruomenių sąjunga baigė įgyvendinti Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis finansuotą projektą „Palankios asmens vystymuisi psichinės sveikatos stiprinimas“.
Projekto metu paskaitas ir užsiėmimus apie streso kontrolę ir mažinimą kasdieninėje veikloje vedė profesionali trenerė Ilana Kinderė. Susitikimų metu kalbėta ir diskutuota įvairiomis temomis – kodėl ir kaip reaguojame į stresines situacijas, kaip kontroliuoti neigiamas emocijas, kodėl keičiasi mūsų būsena skirtingų sezonų metu, kaip atrasti laiko sau, apie sporto ir mitybos naudą ir kt.
Taip pat buvo atliekamos treniruotės, praktinės užduotys, meditacijos, streso valdymo netradicinės metodikos fizinių pratimų pagalba. Dalyviai – Joniškio rajono kaimo bendruomenių sąjungos narių – kaimo bendruomenių – pirmininkai ir kiti bendruomenių aktyvistai.
Projekto veiklose sudalyvavo apie 20 asmenų.
Joniškio kaimo bendruomenių sąjungos informacija
Informacija atnaujinta 2022-10-31 08.14
