„Būkime kartu“
2022-09-16
Lietuvos pensininkų sąjungos „Bočiai“ Joniškio rajono bendrijos narės aktyvios, noriai dalyvauja renginiuose, tačiau nori naujų veiklų, naujų įspūdžių.
Siekiant skatinti vyresnio amžiaus žmonių užimtumą, aktyvų laisvalaikį, turiningą bendravimą, mažinti vienišumą, uždarumą buvo parengtas projektas „Būkime kartu“ pagal Nevyriausybinių organizacijų projektų finansavimo Joniškio rajono savivaldybės biudžeto lėšomis tvarkos aprašą. Gautas 500 Eur finansavimas jam įgyvendinti.
Bendrija jau ne vienerius metus bendradarbiauja su Joniškio „Saulės“ pagrindinės mokyklos Dienos užimtumo centru, kartu vykdo įvairias veiklas.
Tad ir šio projekto įgyvendinimo metu dailės terapijos užsiėmimai vyko Dienos centre. Kūrybiškos moterys tapė akriliniais dažais ant drobės. Tapymas padeda puikiai atsipalaiduoti, atskleisti kūrybiškumą ir išlaisvina emocijas. Rezultatas pakelia nuotaiką ir didina savivertę.
„Dailės terapijos“ užsiėmimas pasirinktas motyvuojant tuo kad žmogus nuo seniausių laikų turi poreikį išreikšti save per kūrybą – užtenka prisiminti pirmuosius piešinius ant uolų, raštų kūrimą, dainas, šokį. Per šį užsiėmimą dalyviai gali išreikšti savo vidinį pasaulį ar išgyventi santykį su aplinka. Naudojamos dailės priemonės labai stipriai veikia pojūčius: regą (spalvos, linijos), uoslę (dažai turi kvapą), klausą (pieštuko, teptuko keliami garsai) ir lietimą. Žvelgdamas į savo piešinius užsiėmimo dalyvis, mokosi savistabos, „skaityti“ savo darbų simbolių kalbą ir įsisąmoninti kūriniuose pavaizduotas emocijas. Tad dailės terapija yra sėkmingai naudojama kaip vienas iš emocinio intelekto ugdymo ir išlaikymo būdų. Tokie užsiėmimai vyresnio amžiaus žmonių tarpe yra pripažinti ir vertinami projekto dalyvių, nes jau pernai panašiuose jie dalyvavo ir liko labai patenkinti.
Kita projekto veikla – „Garso meditacija“. Holistiniai gongų, dainuojančių ir krištolinių dubenų bei kitų sakralinių instrumentų (vibrofonas, monolina, fleita, shruti. koshi varpeliai...) garsai sukuria lauką, kuris švelniai ,,masažuoja" ląsteles, teigiamai veikia meridianus, padeda ardyti energinius kamščius, veikia atpalaiduojančiai... Judesys, derinamas su sąmoningu kvėpavimu, atlaisvina energinius kamščius, garso vibracijos harmonizuoja kūną, šalina baimes, nerimą, kuria gilų vidinės harmonijos jausmą, gydo, puikiai harmonizuoja smegenų pusrutulių veiklą, suteikia stiprybės, išlaisvina kūrybinius gebėjimus...
Garsų dėka smegenys persijungia į poilsio režimą, todėl fizinis kūnas atsipalaiduoja, sumažėja įtampa, nurimsta protas, paleidžiamos susikaupusios neigiamos emocijos, nerimas. Visa tai ne tik sustiprina kūną, bet ir praplečia sąmonę, veda dvasinio augimo keliu. Ypač stiprų gydomąjį poveikį turi gongai ir dainuojantys dubenys, padedantys žmogui susilieti su Visata ir susigrąžinti gamtos diktuojamą ritmą. Tokia meditacija yra prieinama kiekvienam, tereikia patogiai įsitaisyti ir atsiduoti garsams.
„Garso meditacijų“ užsiėmime buvo pakviesti dalyvauti ir atstovai iš kitų rajonų (Šiaulių ir Radviliškio). Po meditacijos visi dalyvavo popietėje. Jos metu skambėjo tiek Joniškio „Bočių“, tiek kitų rajonų „Bočių“ kolektyvų dainos. Buvo dalinamasi savo išgyvenimais, vargais ir džiaugsmais. Vyko nuoširdus senjorų bendravimas.
Projektas ne tik skatina nevyriausybinių organizacijų bendradarbiavimą, buvo didina menines ir kultūrines iniciatyvas, bet ir mažina senjorų vienišumą, uždarumą, tenkinami dvasiniai jų poreikiai.
Žemės ūkio skyriaus informacija
Informacija atnaujinta 2022-09-16 10.56
